هذه قائمة تم تجميعها من إجابات أخصائيين نفسيين على أحد المنتديات الأجنبية على سؤال "ماهو أهم ما تفعله لتكون سعيدا وناجحا؟". لا أهمية للتسلسل
1. البقاء في اللحظة الراهنة
2. التركيز على الآن
3. إيجاد المعاني الإيجابية
4. عدم التعلق بالنتائج
5. الإمتنان
6. المحافظة على رقة القلب
7. الإيمان بأن الله هو الذي يضع تفاصيل حياتنا
8. المرح
9. التوازن
10. خدمة الآخرين
11. الشعور بالتعاطف
12. التأمل
13. الموضوعية في التفكير والذاتية في العواطف
14. الإستبصار بالذات
15. إختيار السعادة
16. تحمل مسؤولية الأفكار والتصرفات الذاتية
17. التخلص من الأفكار والتصرفات التي لا تتطابق مع الحقيقة الداخلية للفرد
18. تحدي الذات وإختيار ردة فعل جديدة
19. تحديد غاياتك
20. العمل نحو تحقيق الأهداف
21. النسيان
22. تحديد ما يثير حماسك وتحويل هذا إلى رسالة حياتك
23. معرفة مواضع قوتك والجوانب التي تحتاج لمزيد من التطوير والنمو
24. التواضع
25. التحرر من المشاعر السلبية بأي طريقة مناسبة مثل الكتابة، أو الحوار، أو الفن، أو ممارسة نشاط جسدي، أو الكتابة، أو التمتع بالطبيعة.
26. السكون
27. أن تسمح لنور الله أن يملأ قلبك
28. جدول السعادة والنجاح
29. عطسة جيدة
30. أشعر وتعرف وتقبل ووفر إحتياجاتك
31. المنظور
32. دع الأمورتأخذ محراها وتوكل على الله
33. تمتع واسترخ
34. الثقة بمقدرتك أن لا تشعر بالهلع
35. التصرفات اللطيفة التلقائية والغير متوقعة
36. أقض ساعة في خدمة شخص آخر
37. القناعة
38. استسلم لله سبحانه وتعالى
39. أعط عطاءا غير مشروط
40. حدد قيمك وحدد أهدافك بحيث تتماشى مع قيمك
41. غير نمط تفكيرك
42. الطريقة التي تختار أن تعامل بها الآخرين، حتى الغرباء، تحدد درجة سعادتك
43. تركيز طاقاتك
44. قرر أن تكون سعيدا بغض النظر عن كل شيء
45. أركض
46. الوعي الذاتي
47. عمل شيء من أجلك
48. اعتن بنفسك
49. التقبل
50. خلق التوازن في حياتك
51. أترك عملك في المكتب
52. كل شيء يحصل لأجلي وليس ضدي
53. إذا كنت أريد الحصول على شيء لم يسبق لي الحصول عليه، يجب أن افعل شيئا لم أفعله من قبل
54. التنويم بالإيحاء الذاتي
55. الإيمان
56. الإبداع
57. كل يوم يمثل فرصة جديدة
58. ملاحظة أن لديك خيارات
59. لا تستطيع التحكم بالآخرين ولكنك تستطيع التحكم بنفسك
60. قوانين "باسك" للحياة:
a. أحضر
b. انتبه
c. قل الحقيقة مع تعليق الأحكام
d. لا تتعلق بالنتائج
61. كن مستمعا جيدا
62. أحبب كل شئ
63. وضع تخيل أو رؤية مستقبلية والإنخراط في أنشطة لتحقيقها
64. ممارسة الـتأمل
65. العلاقات الصادقة
66. اللغة الإيجابية
67. الراحة والإستمتاع بالحياة
68. تقبل أن لا شيء في الحياة يدوم
69. تعليق الأحكام
70. السكون والتفكر في الإيجابيات
71. مارس عادة السعادة يوميا
72. تحقيق التوازن في الحياة: العمل واللعب
73. أن أكون مع الآخرين وأن أستمتع بالإختلاء بنفسي
74. أن أعمل لنفسي ولغيري
75. الحركة
76. أن أكون واعيا بأفكاري
77. أن أعلم أن أفكاري تحدد مشاعري
1. البقاء في اللحظة الراهنة
2. التركيز على الآن
3. إيجاد المعاني الإيجابية
4. عدم التعلق بالنتائج
5. الإمتنان
6. المحافظة على رقة القلب
7. الإيمان بأن الله هو الذي يضع تفاصيل حياتنا
8. المرح
9. التوازن
10. خدمة الآخرين
11. الشعور بالتعاطف
12. التأمل
13. الموضوعية في التفكير والذاتية في العواطف
14. الإستبصار بالذات
15. إختيار السعادة
16. تحمل مسؤولية الأفكار والتصرفات الذاتية
17. التخلص من الأفكار والتصرفات التي لا تتطابق مع الحقيقة الداخلية للفرد
18. تحدي الذات وإختيار ردة فعل جديدة
19. تحديد غاياتك
20. العمل نحو تحقيق الأهداف
21. النسيان
22. تحديد ما يثير حماسك وتحويل هذا إلى رسالة حياتك
23. معرفة مواضع قوتك والجوانب التي تحتاج لمزيد من التطوير والنمو
24. التواضع
25. التحرر من المشاعر السلبية بأي طريقة مناسبة مثل الكتابة، أو الحوار، أو الفن، أو ممارسة نشاط جسدي، أو الكتابة، أو التمتع بالطبيعة.
26. السكون
27. أن تسمح لنور الله أن يملأ قلبك
28. جدول السعادة والنجاح
29. عطسة جيدة
30. أشعر وتعرف وتقبل ووفر إحتياجاتك
31. المنظور
32. دع الأمورتأخذ محراها وتوكل على الله
33. تمتع واسترخ
34. الثقة بمقدرتك أن لا تشعر بالهلع
35. التصرفات اللطيفة التلقائية والغير متوقعة
36. أقض ساعة في خدمة شخص آخر
37. القناعة
38. استسلم لله سبحانه وتعالى
39. أعط عطاءا غير مشروط
40. حدد قيمك وحدد أهدافك بحيث تتماشى مع قيمك
41. غير نمط تفكيرك
42. الطريقة التي تختار أن تعامل بها الآخرين، حتى الغرباء، تحدد درجة سعادتك
43. تركيز طاقاتك
44. قرر أن تكون سعيدا بغض النظر عن كل شيء
45. أركض
46. الوعي الذاتي
47. عمل شيء من أجلك
48. اعتن بنفسك
49. التقبل
50. خلق التوازن في حياتك
51. أترك عملك في المكتب
52. كل شيء يحصل لأجلي وليس ضدي
53. إذا كنت أريد الحصول على شيء لم يسبق لي الحصول عليه، يجب أن افعل شيئا لم أفعله من قبل
54. التنويم بالإيحاء الذاتي
55. الإيمان
56. الإبداع
57. كل يوم يمثل فرصة جديدة
58. ملاحظة أن لديك خيارات
59. لا تستطيع التحكم بالآخرين ولكنك تستطيع التحكم بنفسك
60. قوانين "باسك" للحياة:
a. أحضر
b. انتبه
c. قل الحقيقة مع تعليق الأحكام
d. لا تتعلق بالنتائج
61. كن مستمعا جيدا
62. أحبب كل شئ
63. وضع تخيل أو رؤية مستقبلية والإنخراط في أنشطة لتحقيقها
64. ممارسة الـتأمل
65. العلاقات الصادقة
66. اللغة الإيجابية
67. الراحة والإستمتاع بالحياة
68. تقبل أن لا شيء في الحياة يدوم
69. تعليق الأحكام
70. السكون والتفكر في الإيجابيات
71. مارس عادة السعادة يوميا
72. تحقيق التوازن في الحياة: العمل واللعب
73. أن أكون مع الآخرين وأن أستمتع بالإختلاء بنفسي
74. أن أعمل لنفسي ولغيري
75. الحركة
76. أن أكون واعيا بأفكاري
77. أن أعلم أن أفكاري تحدد مشاعري
78. المحافظة على علاقات قوية مع المقربين